Na našej škole vnímame plávanie ako jednu z najdôležitejších pohybových zručností, ktoré si má dieťa osvojiť. Nejde len o šport – ide o zručnosť pre život, ktorá zvyšuje bezpečnosť detí pri pobyte vo vode, podporuje ich zdravie a buduje pozitívny vzťah k pohybu. Preto sme plávanie zaradili priamo do vyučovania telesnej výchovy ako systematickú a dlhodobú súčasť pohybovej prípravy žiakov.
Jedinečná možnosť pravidelného tréningu:
Naši žiaci majú už piaty školský rok výnimočnú možnosť absolvovať 10-týždňový plavecký blok, počas ktorého chodia na plávanie raz týždenne. Vďaka tomu nie je plavecký výcvik len jednorazovou skúsenosťou, ale skutočným procesom učenia sa.
Pravidelnosť prináša zásadné výhody:
• deti majú čas postupne si osvojovať techniku,
• prekonávajú strach z vody prirodzeným tempom,
• budujú si vytrvalosť a pohybové návyky,
• zostávajú v tréningovom režime a vidia vlastný pokrok.
Takýto model vedie k vyššej istote vo vode, lepšej koordinácii a väčšej samostatnosti detí.
Zdravotné benefity plávania
Plávanie patrí medzi najzdravšie pohybové aktivity pre deti.
Pravidelný pobyt vo vode:
• posilňuje srdce a dýchanie,
• podporuje správne držanie tela a zdravý vývoj chrbtice,
• šetrne rozvíja svalstvo bez preťažovania kĺbov,
• zvyšuje odolnosť organizmu,
• pomáha uvoľňovať napätie a stres.
Okrem fyzických benefitov má plávanie aj výrazný psychologický rozmer – deti získavajú sebavedomie, prekonávajú obavy a učia sa dôvere vo vlastné schopnosti.
Inovatívny prístup k výučbe plávania
Pri výučbe vychádzame z moderných metodických postupov, ktoré prepájajú prípravu na suchu s nácvikom vo vode a rešpektujú individuálne tempo učenia každého dieťaťa. Tento koncept inovatívneho plaveckého výcviku nadväzuje aj na odborné poznatky z oblasti telesnej výchovy, ktoré zdôrazňujú význam systematického a dlhodobého rozvoja plaveckých zručností (napr. výskumy z Univerzita Komenského v Bratislave).
Cieľom nie je len „odplávať výcvik“, ale naučiť deti plávať bezpečne, s istotou a s radosťou.